𓏲𓆸ズボラ母が実践したアトピー改善のための心得𓏲𓆸 ⁡

ホーム
コラム
アトピー改善
𓏲𓆸ズボラ母が実践したアトピー改善のための心得𓏲𓆸 ⁡

アトピー改善
2021.09.18

𓏲𓆸ズボラ母が実践したアトピー改善のための心得𓏲𓆸 ⁡

[no_toc]

𓏲𓆸ズボラ母が実践したアトピー改善のための心得𓏲𓆸 ⁡

私は30年以上もアトピーで薬を使用し

娘は0歳とのきから薬を全身に使用し続けて

薬が手放せない生活

⁡

ある日思い立って、薬を手放すことを決意！

⁡

これだけ聞くと、「いいことだ」と感じるかもしれないけど

この後、とんでもない好転反応に襲われちゃう( ˃_˂ഃ )

⁡

詳しくはこちらをチェックしてね

♢脱ステロイド後、クレイを使って６カ月でアトピーが改善しました

♢赤ちゃんからステロイドを使用した娘がクレイを使ってアトピーを克服するまで

⁡

さて、本題ೃ

⁡

ステロイドを手放し、肌改善を目指す中

私がやったことはもちろん「情報収集」

⁡

①脱ステロイドをすると、どんな肌になるのか

⁡

②脱ステロイドの好転反応は、どれくらいの期間続くのか

⁡

③好転反応の期間を短くするにはどうしたらいいか

⁡

まず、この3点に絞って検索、検索、検索

⁡

そうすると、

実体験を載せてくれているブログなどがたくさん

⁡

読むと、とても辛そうで苦しそう

10年も奮闘していたり

再発と改善を繰り返していたり

⁡

「私にできるだろうか・・・

娘は耐えられるだろうか・・・」

⁡

不安ばかりが募っていく๛

⁡

では、

好転反応の期間を短くするために、何をしたらいいか？

⁡

調べると色々あって

⁡

・漢方、薬膳

・サプリメント

・保水液、保湿液

・湯治

・ホメオパシー

・アロマセラピー

・断食、ファスティング

⁡

方法だけでも色々あるのに

商品、メーカー、協会によって

種類やアピールポイントなども違い

どうしたらいいのか困るほど

⁡

「この中から、自分たちに合うものが見つかる自信がない」

⁡

と、検索するのが疲れてしまったりして。。。

⁡

かといって、全てを試すわけにもいかなしい。。。

⁡

そこで

⁡

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

ズボラな私が

『私たちに合う方法を見つけるために』

実践したアトピー改善のための心得

⁡

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

これは、私が本当に心掛けていたこと

⁡

①人の意見や投稿だけに惑わされない

⁡

②納得してから、取り入れる

⁡

③家計の負担になりすぎない

⁡

④頑張らずに続けられることにする

⁡

⑤それに依存しない

⁡

この５つの心得を念頭に模索し選ぶことに

⁡

⁡

①人の意見や投稿だけに惑わされない

⁡

商品を売り込みたいだけでいいことが書いてある投稿もあったり

マイナス面を書いてない投稿や

いい部分だけ載せていない

耳障りの良い表現ばかりの投稿もあったり

⁡

そのブログ、投稿、記事、ＨＰの本心・本来の意図は

なかなか見破れないから

投稿や意見だけに惑わされず

自分の考え、体感、生活習慣、環境をしっかり考慮することが重要

⁡

②納得してから、取り入れる

⁡

何かを始めるのはお金と時間がかかるもの

そこは覚悟しているけれども

「本当にそれが必要か」「本当に自分たちに合っているか」を吟味することは必要

⁡

アレコレ取り入れると、

結果的にどれが良かったのか

どれが役だったのかわからなくなっちゃう

⁡

アレもコレも手を出すのではなく

しっかり吟味して自分たちに合ったものを選ぶこと

⁡

取り入れたものの結果は私たちの身体へ返ってくる

「聞いてたのと違う！」ってなってからじゃ遅いからね

⁡

③家計の負担になりすぎない

⁡

家計の負担になってはダメ

⁡

湯治をススメてもらった時も

「通うこと、滞在すること」の費用や

「学校を休む」ことなどを考えて

「難しい」と判断

⁡

頑張って、無理しても続かない

続かなかったら意味がない

だから、自分たちの生活でできる範囲じゃないどダメ

⁡

お金も時間も喧嘩かある

自分にできること

負担のないようにすることが大切さ

⁡

だからこそ、『吟味する』ことが必要なんだよね

⁡

④頑張らずに続けられることにする

⁡

私は、ズボラだしめんどくさがり屋

手間暇かけるのが苦手

⁡

「今」はやる気があるから頑張れるけど

「心が疲れたとき」できる自信がない

⁡

手間暇をかけ続ける時間もない

⁡

頑張り続けることもストレスになっちゃう

⁡

続けることが苦にならず

生活の一部として取り入れられること

私にとっては重要ポイント

⁡

⑤それに依存しない

⁡

何かを取り入れたとき、

それを手放せなくなっては本末転倒

⁡

例えば、肌のためのクリームで改善したとしても

それをずっと使い続けることはいいのだろうか？

⁡

サプリメントを取り続けていて、改善した後

摂取をやめたら不安にならないだろうか？

再発しないだろうか？

⁡

「物」に頼るのは「薬」に頼るのと似ている気がする

⁡

【なくても肌が大丈夫な状態を続けられること】

⁡

が、一番大事˳✧༚

⁡

⁡

ズボラ母の私のアトピー改善のための心得は５つだけ

⁡

そこから、最初に取り入れたのはアロマセラピーだったけど

アロマセラピーは私には「難しく」「続ける」ことができずに断念

⁡

でも、アロマセラピーのおかげで出会えたのが「クレイセラピー」

⁡

このクレイセラピーは

《不器用・ずぼら・めんどくさがり》の私には

本当にピッタリ！

⁡

まるで救世主𓎪 ⡱

⁡

今では、必要と感じた時に頼る

心強いホームケアアイテム

⁡

ズボラだって

不器用だって

めんどくさがりだって

できるアトピー改善

⁡

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

頑張らない

無理しない

我慢しない

アトピー改善

⁡

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

クレイで一度、試して欲しい⿻*.·

⁡

≪蛯原美樹（えびはらみき）≫

母娘でアトピー＆脱ステロイドを経て、自然療法を取り入れアトピーを改善
私は30年、娘は0歳から12年アトピーに悩まされステロイドを使い続けてきました。
「改善されない状態から抜け出したい」
一大決心をして脱ステロイドを決意。無知のまま始めた脱ステロイド生活は苦悩の連続でした。
身体のこと、肌のこと、食べ物のこと、そしてクレイ（粘土療法）のことを学び、毎日クレイ（粘土療法）を取り入れることで、私は6カ月、娘は1年6カ月で肌を改善。
自身の経験から【アトピーっ子ゼロにしたい！】という想いとともに、
≪自然療法を取り入れてアトピーを改善する方法≫を関東を中心に全国で講座を開催中。