アトピーでも簡単。ファスティング不要、誰にでも手軽にできるデトックス

世の中には色々なデトックス法が沢山あります

この記事では

  • 私が思う簡単手軽なデトックス方法
  • デトックスと一緒に身体リセット

 

についてお伝えします

身体は24時間365日活動しています

人の身体は24時間365日休みなく働いています

体内へ入った物の

消化吸収から始まり

解毒、分解、排出と

休みなく働いています

 

寝ている間は

身体の機能を修復したり

何かしら必ず働いています

 

だから、今は「ファスティング」に挑戦する人が増えていますね

 

 

ファスティングもいいけど、もっと簡単なデトックス

ファスティングは内臓を休ませてあげることで

免疫力アップ

内臓機能の正常化

代謝アップ

など、食べないことで身体の機能を正常にしよう

というものですよね

私も1度挑戦しようとしたことがあります

 

ですが

  • 人の食事の支度をして自分が食べない、ということができる自信がない
  • ファスティングをするための酵素ドリンクがちょっとお高かった
  • 酵素ドリンクを1度購入したら、すごい勧誘されそうだった

(ネットワークビジネス的な)

 

という不安や心配があったので

思い切る事が出来ませんでした

 

ファスティングも身体のデトックス&リセットには

とてもいいかと思います

もし、チャレンジする勇気があればチャレンジしてみてくださいね

(ファスティングを行うには注意が必要です。自分の判断で行うのは危険ですのでおやめください)

 

 

 

身体のリセットってどういうこと?

身体のデトックスはよく聞きますよね

身体に不要なもの・溜まってしまった物をは排出することです

では、リセットはどういい言うことでしょう?

 

 

身体は慣れてしまうもの

身体はとても優秀です

そのため、異物が入ってくるとそれを排出しようとしてくれます

 

  • クシャミ
  • 鼻水
  • メヤニ
  • おりもの

などなど

色々な手段で体外へ排出しようとしてくれるのです

 

異物は空気中に含まれるものだけに限りません

食べ物

飲み物

触れたもの

などなど

色々な経路とたどって入ってきた異物は

身体に蓄積されないよう

一生懸命したら、排出しようとしてくれます

 

 

 

身体も慣れてしまいます

いくら身体が優秀だからと言っても

毎日同じ異物が体内に入り続けてしまったり

定期的に入ってきてしまうと

身体も学習します

 

この異物は身体にとって必要なものなのかもしれない

 

そう判断した身体は

今後は異物が入ってきても排出するのをやめてしまいます

 

例えば

花粉を吸いこんでしまったとします

最初は、くしゃみ・鼻水などで排出しようとします

ですが3カ月も経ってしまうと

身体はその花粉が身体にとって異物ではないと判断し

排出するのをやめてしまいます

 

100%やめてしまうわけではありませんが

全力で排出するのをやめてしまうのです

すると、身体には不要な物がどんどんたまっていき

気づいたときには「アレルギー」など症状として

排出し始めようとしてしまう原因となるのです

 

 

慣れた身体をリセットして排出機能を回復

人の身体が異物に慣れてしまうのに3カ月かかります

毎日、同じような生活をし

知らず知らず異物を摂取してしまい

3カ月経過したころには

その異物に身体が慣れてしまうのに

3カ月かかるのです

 

そのため、身体が慣れてしまったころ

「これは異物だよ」と思い出させるために

身体をリセットする必要があるのです

 

リセットしないと、異物に身体が慣れてしまい

排出するのをやめてしまいます

そうすると、異物は身体に蓄積され続け

アレルギーやアトピーなどの症状として

出てしまうことになりかねません

3カ月リセットはとても大切な作業なのです

 

 

 

誰でも簡単手軽にできる、デトックス&リセット

では、身体リセットやデトックスはどうしたらいいのでしょう?

ファスティング

よもぎ蒸し

漢方

などなど、

色々な方法があります

ですが、

簡単にできて楽しくできるデトックス&リセットがあるのをご存知でしたか?

 

それはそれで・・・

出かけること

 

それだけでいいのです

それはどういうことなのかご説明しますね

 

 

今、生活している場所から少し離れるだけ

今、生活している場所

そこから離れるだけ

それだけで身体の機能はリセットされます

 

お出かけは日帰りでOKです

今住んでいる地域と違う場所(県外など)へ

遊びに行けばいいんです

買い物でもいいですし

両親や親戚に会いに行く

お友達とランチ

そんな、ちょっとしたお出かけで良いんです

今、住んでいる地域から離れ

違う場所の空気を吸う

そこで過ごすことで

違う場所の遺物を身体が取り込みますよね

そうすると、身体が異物を排出しようと働きはじめます

異物を排出することを思い出しリセットされた身体は

元の生活にもどったとしても

きちんと排出をしようとしてくれます

 

楽しくお出かけでも

お仕事でも何でもいいんです

そろそろ3カ月経つな・・・と、思ったら

ちょっと遠出をしてみて下さい

 

まとめ

沢山のデトックス方法があります

身体をリセットして身体の機能を正常にすることも

とても重要です

そのために、あれを買ったり、これを買ったり

コストがかかってしまうと続けるのが難しくなってしまいます

 

時間をみつけて

わざわざやるのは大変です

 

だからこそ、簡単で手軽、楽しく誰にでもできるデトックス&リセット

3カ月ごとに、家族でちょっとお出かけするだけで

それだけでいいんです

 

お金をかけたりするまえに

簡単にできるデトックス&リセットを試してみてください

 

 

 

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≪蛯原瑞葵(えびはらみき)

母娘でアトピー&脱ステロイドを経て、自然療法を取り入れアトピーを改善
私は30年、娘は0歳から12年アトピーに悩まされステロイドを使い続けてきました。
「改善されない状態から抜け出したい」
一大決心をして脱ステロイドを決意。無知のまま始めた脱ステロイド生活は苦悩の連続でした。
身体のこと、肌のこと、食べ物のこと、そしてクレイ(粘土療法)のことを学び、毎日クレイ(粘土療法)を取り入れることで、私は6カ月、娘は1年6カ月で肌を改善
自身の経験から【アトピーっ子ゼロにしたい!】という想いとともに、
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