クレイって実はコスパ最強の自然療法って知ってた？

アトピーを良くしたい

キレイな肌にしたい

薬に頼りたくない

そんな方に私が行っていたアトピー改善方法をお伝えします

 

この記事は

についてお伝えします

 

 

 

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アトピー・乾燥肌の改善をしたい

私も娘もアトピーでした

• 薬を塗るのがめんどくさい
• 全然良くならない
• 痒くて眠れない
• 症状がひどくて痛くてツライ

そんな毎日を送っていました

そして、薬を手放す事を決意しましたが

薬を手放し、体質を改善し、キレイな肌を取り戻す！

そのために取り入れた自然療法

そこで出てきた問題が「継続すること」

それについて少しお話ししたいと思います

 

 

この写真の手は私の手です

 

 

アトピーを改善するためには毎日続けることが必要

薬に頼り切らないでアトピー・乾燥肌などの肌トラブルを改善するためには

時間が必要です

ステロイドを使用し続けていた方が薬の副作用から解放されるのに数年（5年～）かかると言われています

（薬の使用頻度、使用量、使用範囲により違いはあります）

そのため、まず身体を元気にすること、そして肌をキレイにする力を取り戻すことが必要となります

自然療法は「身体に負担が少なく、薬のような副作用も少ない分、働きも緩やか」です

身体へゆっくり、ゆっくり時間をかけて働きかけるため

身体が元気になるためには時間が必要となります

また、毎日続けることで身体が少しずつ元気になります

定期的な使用よりも毎日続けることが何よりも大切です

 

（続けることでキレイになった私の手）

 

 

自然療法が続けられないのは何故か

自然療法の大変なところは

• 変化がすぐに感じられない
• 毎日続けられない（手間がかかる）
• お金がかかる
• 準備などがめんどくさい

などがあげられます

毎日忙しいママが子供のために時間を割くのにも限界があります

• 子供も嫌がらず
• 手軽で簡単な方法
• 毎日やっても苦にならない

そんな方法があれば続けられるのに

そういう方法は中々教えてもらえないのが実情です

そんな方法はないか・・・と考えた私が思う簡単手軽で誰にでもできる方法をお伝えします

 

 

 

簡単手軽で経済的なアトピー改善方法

それは・・・足湯です

「え？足湯？」

と、思った方も多いでしょう

ですが、足湯はとても便利なんです

その便利さ・簡単さについてご説明しますね

 

 

 

TVを見ながら足湯ができる手軽さ

足湯の良いところは、TVを見ながらできるところ

子供だったら30分番組（アニメ・教育番組など）を見ているときにできちゃいます

大人でも、TVを見たり本を読んだりできます

我が家では、部活と塾で忙しい娘は「夕飯の時」に足湯をしていました

足湯をしながら夕飯を食べるんです

「え！？！？！？」

と、思われる方も多いとは思いますが

時間がないときにはよくやっていました

 

 

 

 

足湯のいいところは初期投資が少なくて済む

足湯をするために準備するものは

• 桶
• タオル
• お湯
• クレイ（粘土療法）

のみです

• タオルはいつも使っているものでOKなので初期投資ゼロ
• お湯も沸かすだけなのでかかるのがガス代程度
• 桶はお風呂で使っていた物で大丈夫なので初期投資ゼロ

（我が家はプラスチックの洗濯物入れで代用、バケツでもOK)

• 新しく用意するのはクレイ（粘土療法）のみ！

と、準備するものがクレイだけなので簡単です

 

 

 

 

この足湯なら1日たったの200円で出来てしまう安さ

足湯に使うクレイの量に決まりはありません

10gでもいいですし、50gでもいいです。100gだって構いません

ですが、大切なのは毎日続けること

その為には経済的負担が大きくてはダメです

そのため、私がオススメしているのは

1回20gの足湯

コスト的には200円

1日200円で出来る自然療法

しかも、アトピーにもとってもオススメな自然療法です

 

 

 

 

 

足湯のメリット

足裏には反射区が沢山あります

反射区とは

内臓などにつながると言われている末梢神経が集中している場所

を言います

リフレクソロジー・足つぼなども似ていますね

足裏には内臓と関係している箇所があります

アトピー・乾燥肌など肌トラブルのある方は、内臓機能が低下していることが多いです

ですがどの内臓の機能が低下していることによって肌に症状が出ているのかを判断するのはとても難しいです

そのため、内臓の反射区が沢山ある足裏を「足湯」という形で一気にお手当て（ケア）することで

弱っている内臓へアプローチしてくれるのです

 

 

 

 

 

まとめ

自然療法は「毎日続けること」が必要です

そのためには「負担」になってはいけません

• 経済的
• 時間的
• 肉体的
• 精神的

これらの負担があれば続けることが困難となってしまいます

1日200円で行う自然療法

桶とお湯を用意し、お湯にクレイを入れるだけ

あとは足を入れてのんびり過ごす

これであればお子さんでも大人でも無理なく続けられるのではないでしょうか？

もちろん、外出していたり時間的余裕がないときはお休みしても大丈夫です

「毎日を目標」に取り入れることを大切にしてください

 

 

 

 

 

 

 

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