ピンチはチャンス!肌トラブルは自分を見つめ直す絶好な機会
体からのSOSサインを放置しない!
昨年から、ちょっと色々なことがあり
自分を見つめ直した方が良いような予感はありました
そんなことを思いつつバタバタしていたら
突然の体調不良で1週間の強制休養
4日ほど寝込み回復まで1週間もかかってしまいました
回復後、講座や打合せなどの予定を行いながら
過ごしていたら、今度は肌荒れが!!!
最初は軽いものだっだけど
だんだん酷くなり
それでも忙しく動いていたら
「これはもうダメだ!」
というほどに荒れてしまいました・・・・
たいぶ反省・・・・
生徒さんやクライアント様には
「無理はしない!頑張りすぎない!」
とお伝えしているのに
と、いうことで
集中的に自分ケアを開始することにしました
お仕事も少しセーブしつつ
ストレスを減らし
クレイパックの回数を増やしつつ
小麦粉の量を減らすことに
まずは1日1回上のクレイパックは必須
そして、大腸と肺とケアすべく
大腸パックと肺パックを交互に行うように心がけ
深呼吸を1日10回はする
更に、手首と足首をしっかり回して
天然カルシウムサプリを取る
ことにしました
さて、どれくらいの期間で回復するか
ご報告しますね!
≪蛯原瑞葵(えびはらみき)≫
母娘でアトピー&脱ステロイドを経て、自然療法を取り入れアトピーを改善
私は30年、娘は0歳から12年アトピーに悩まされステロイドを使い続けてきました。
「改善されない状態から抜け出したい」
一大決心をして脱ステロイドを決意。無知のまま始めた脱ステロイド生活は苦悩の連続でした。
身体のこと、肌のこと、食べ物のこと、そしてクレイ(粘土療法)のことを学び、毎日クレイ(粘土療法)を取り入れることで、私は6カ月、娘は1年6カ月で肌を改善。
自身の経験から【アトピーっ子ゼロにしたい!】という想いとともに、
≪自然療法を取り入れてアトピーを改善する方法≫を関東を中心に全国で講座を開催中。