𓏲𓆸ズボラ母が実践したアトピー改善のための心得𓏲𓆸 ⁡

𓏲𓆸ズボラ母が実践したアトピー改善のための心得𓏲𓆸 ⁡

私は30年以上もアトピーで薬を使用し
娘は0歳とのきから薬を全身に使用し続けて
薬が手放せない生活
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ある日思い立って、薬を手放すことを決意!
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これだけ聞くと、「いいことだ」と感じるかもしれないけど
この後、とんでもない好転反応に襲われちゃう( ˃_˂ഃ )
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さて、本題ೃ
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ステロイドを手放し、肌改善を目指す中
私がやったことはもちろん「情報収集」
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①脱ステロイドをすると、どんな肌になるのか
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②脱ステロイドの好転反応は、どれくらいの期間続くのか
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③好転反応の期間を短くするにはどうしたらいいか
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まず、この3点に絞って検索、検索、検索
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そうすると、
実体験を載せてくれているブログなどがたくさん
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読むと、とても辛そうで苦しそう
10年も奮闘していたり
再発と改善を繰り返していたり
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「私にできるだろうか・・・
娘は耐えられるだろうか・・・」
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不安ばかりが募っていく๛
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では、
好転反応の期間を短くするために、何をしたらいいか?
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調べると色々あって
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・漢方、薬膳
・サプリメント
・保水液、保湿液
・湯治
・ホメオパシー
・アロマセラピー
・断食、ファスティング
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方法だけでも色々あるのに
商品、メーカー、協会によって
種類やアピールポイントなども違い
どうしたらいいのか困るほど
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「この中から、自分たちに合うものが見つかる自信がない」
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と、検索するのが疲れてしまったりして。。。
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かといって、全てを試すわけにもいかなしい。。。
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そこで
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ズボラな私が
『私たちに合う方法を見つけるために』
実践したアトピー改善のための心得
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これは、私が本当に心掛けていたこと
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①人の意見や投稿だけに惑わされない
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②納得してから、取り入れる
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③家計の負担になりすぎない
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④頑張らずに続けられることにする
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⑤それに依存しない
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この5つの心得を念頭に模索し選ぶことに
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①人の意見や投稿だけに惑わされない

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商品を売り込みたいだけでいいことが書いてある投稿もあったり
マイナス面を書いてない投稿や
いい部分だけ載せていない
耳障りの良い表現ばかりの投稿もあったり
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そのブログ、投稿、記事、HPの本心・本来の意図は
なかなか見破れないから
投稿や意見だけに惑わされず
自分の考え、体感、生活習慣、環境をしっかり考慮することが重要
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②納得してから、取り入れる

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何かを始めるのはお金と時間がかかるもの
そこは覚悟しているけれども
「本当にそれが必要か」「本当に自分たちに合っているか」を吟味することは必要
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アレコレ取り入れると、
結果的にどれが良かったのか
どれが役だったのかわからなくなっちゃう
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アレもコレも手を出すのではなく
しっかり吟味して自分たちに合ったものを選ぶこと
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取り入れたものの結果は私たちの身体へ返ってくる
「聞いてたのと違う!」ってなってからじゃ遅いからね
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③家計の負担になりすぎない

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家計の負担になってはダメ
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湯治をススメてもらった時も
「通うこと、滞在すること」の費用や
「学校を休む」ことなどを考えて
「難しい」と判断
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頑張って、無理しても続かない
続かなかったら意味がない
だから、自分たちの生活でできる範囲じゃないどダメ
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お金も時間も喧嘩かある
自分にできること
負担のないようにすることが大切さ
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だからこそ、『吟味する』ことが必要なんだよね
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④頑張らずに続けられることにする

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私は、ズボラだしめんどくさがり屋
手間暇かけるのが苦手
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「今」はやる気があるから頑張れるけど
「心が疲れたとき」できる自信がない
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手間暇をかけ続ける時間もない
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頑張り続けることもストレスになっちゃう
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続けることが苦にならず
生活の一部として取り入れられること
私にとっては重要ポイント
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⑤それに依存しない

 
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何かを取り入れたとき、
それを手放せなくなっては本末転倒
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例えば、肌のためのクリームで改善したとしても
それをずっと使い続けることはいいのだろうか?
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サプリメントを取り続けていて、改善した後
摂取をやめたら不安にならないだろうか?
再発しないだろうか?
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「物」に頼るのは「薬」に頼るのと似ている気がする
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【なくても肌が大丈夫な状態を続けられること】
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が、一番大事˳✧༚
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ズボラ母の私のアトピー改善のための心得は5つだけ

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そこから、最初に取り入れたのはアロマセラピーだったけど
アロマセラピーは私には「難しく」「続ける」ことができずに断念
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でも、アロマセラピーのおかげで出会えたのが「クレイセラピー」
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このクレイセラピーは
《不器用・ずぼら・めんどくさがり》の私には
本当にピッタリ!
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まるで救世主𓎪 ⡱
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今では、必要と感じた時に頼る
心強いホームケアアイテム
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ズボラだって
不器用だって
めんどくさがりだって
できるアトピー改善
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頑張らない
無理しない
我慢しない
アトピー改善
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クレイで一度、試して欲しい⿻*.·
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≪蛯原瑞葵(えびはらみき)≫

母娘でアトピー&脱ステロイドを経て、自然療法を取り入れアトピーを改善
私は30年、娘は0歳から12年アトピーに悩まされステロイドを使い続けてきました。
「改善されない状態から抜け出したい」
一大決心をして脱ステロイドを決意。無知のまま始めた脱ステロイド生活は苦悩の連続でした。
身体のこと、肌のこと、食べ物のこと、そしてクレイ(粘土療法)のことを学び、毎日クレイ(粘土療法)を取り入れることで、私は6カ月、娘は1年6カ月で肌を改善。
自身の経験から【アトピーっ子ゼロにしたい!】という想いとともに、
≪自然療法を取り入れてアトピーを改善する方法≫を関東を中心に全国で講座を開催中。

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