シミ・シワ・タルミ予防やリフトアップなど美容目的でのクレイの取り入れ方

自然療法って身体に良さそうだけど使い方がわからない

難しそう

そんな誤解をして欲しくない!

実は簡単で手軽だという事を知って欲しい!

 

この記事は

・クレイ(粘土療法・自然療法)の使い方を知ってもらう
・手軽に取り入れてもらう

ための方法についてお伝えします

 

一押しの自然療法とは?

私がオススメしている自然療法は「クレイ(粘土療法)」

それは、美容・健康管理・日用品としての使い道があるから

1つあれば家族みんなの役に立つことができるお役立ちアイテムだからです

では、どんな使い方があるのかお伝えしていきたいと思います

 

 

ママ必見!美容に大活躍のクレイ

クレイには様々な作用があります

その作用は「美容」に役立つことが沢山あります

  • 角質除去
  • 美肌
  • リフトアップ
  • ニキビ跡の再生
  • オイルコントロール
  • ニキビ肌の改善
  • シワ、たるみ対策
  • 日焼け予防
  • ダイエット
  • 美肌

などなど、様々は用途につかうことができます

 

 

 

 

美容目的でのクレイペーストの使い方

クレイの代表的な使い方の1つ「クレイペースト」

クレイペーストをお顔に塗る「フェイシャルパック」

フェイシャルパックをすることで

  • 角質除去
  • 肌再生
  • ニキビ跡の再生
  • オイルコントロール
  • リフトアップ
  • シワ・タルミ対策
  • 日焼け予防
  • 美肌

と、様々な働きがあり変化を感じることができます

 

クレイフェイシャルパックは身体にも顔にもおススメな使い方の1つですが

フェイシャルパックに使うクレイの選び方に1つだけ注意点があります

それは『顔に使わない方が良いクレイがある』ということ

 

メーカーによってはレッドクレイ(赤いクレイ)は顔に塗るのはNGとしているところがあります

顔にNGのクレイを塗ると思ってもいないような身体への反応が出てしまうことがありますので

注意してください

 

こちらも合わせてお読みください

顔に塗らない方が良いクレイについては

顔に塗っていいクレイと塗らない方がいいクレイの違い

 

クレイローションの活用

少量のクレイをお水に入れて使う「クレイローション」

これにも色々な活用の仕方があります

  • 日焼けなどで火照った肌の炎症予防
  • 化粧水として
  • ちょっとしたコットンパック

などに使うことができます

 

クレイとオイルを混ぜたクレイオイル

クレイと天然の植物油を混ぜて作る「クレイオイル」

これは活用の幅が沢山あります

  • 乳液がわりにお顔の保湿
  • デリケートゾーンのお手入れ
  • かかとのガサガサ対策
  • リップ替わりに
  • 日焼け止めとして
  • 乳液がわり
  • ハンドクリーム・ボディクリームとして

と、使い道が色々あります

 

 

 

パックは色々なところにすることができます

クレイペーストを使ったパックは全身どこにでも使うことができます

お顔にするフェイシャルパックだけでなく

  • シワやシミが気になる手に「ハンドパック」
  • 便秘による肌荒れが気になるときは「胃腸への内臓パック」
  • 気になる背中ニキビには「背中パック」
  • むくんだ足には「足裏orふくらはぎパック」

全身どこにでもパックすることができるのです

 

 

無添加コスメとしての使い方

クレイには様々な使い道があります

その中でも便利なのが「コスメ」としての使い方

  • 思春期のお化粧したいお年頃の女の子
  • アトピー・乾燥肌など肌トラブルで市販の化粧品が使えない方
  • 赤ちゃんやお子さんに天然の日焼け止めを使いたい
  • ナチュラルな素材の化粧品がいい

そんな方におススメです

  • リキッドファンデーション
  • パウダーファンデーション
  • チーク
  • 日焼け止め
  • ボディクリーム
  • リップ

などをクレイで作ることができます

 

 

 

セルフケアができるから経済的

クレイは自分でできるところが良いところでもあります

もちろん、エステなどに行ってちょっといつもと違う空間でトリートメントをしてもらうのも心地いいもの

でも、毎週、毎月などに通うには経済的負担も大きく、

また時間的に余裕もありません

クレイのセルフケアならちょっとした空いた時間にセルフケアでき

そのうえ、経済的でもあります

例えば、フェイシャルパック1回5,000円のエステに行くのと同じような金額で

お家でセルフフェイシャルパックを5回くらいできてしまいます

月1回のフェイシャルエステだったところを

毎週出来てしまうのです

 

 

継続することが大切な美容だからこそ、セルフケアを

年齢とともに代謝が落ち

筋力も低下し

身体のミネラルも減少していきます

今の肌の状態を保つ、更に良くするためには

定期的なケアが必要です

そのためには、経済的な負担も少なく

尚且つ、天然で身体は肌に負担が少なく

そして、身体に働きかけてくれる

プロも使っているクレイ(粘土療法)を自宅で出来たら1番ですよね

クレイをお家で取り入れることは決して難しくありません

慣れれば簡単です

 

 

 

簡単手軽な取り入れ方

我が家では中学生の娘も自分でやっているくらいに手軽に取り入れています

フェイシャルパックをする時間がない・・・

そんな時は、湯船に入っている間をフェイシャルパックの時間にしてみて下さい

お風呂に入りながらフェイシャルパック

ゆっくりリラックスもでき一石二鳥です

ちょっとした隙間時間をお肌ケアに変えてみて下さいね

 

 

 

 

まとめ

クレイは簡単・手軽に取り入れられる便利アイテムです

ですが、クレイは沢山のメーカーから出ていたり

メーカーによって注意点が違ったり使い方が違ったりします

お使いになる前に、独学ではなく一度きちんと学ぶことをオススメします

基本を学ぶことで、安心して取り入れることができますし

応用的な使い方もできるようになります

なによりも、安心・安全に選び使えるようになるのです

 

 

 

 

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≪蛯原瑞葵(えびはらみき)

母娘でアトピー&脱ステロイドを経て、自然療法を取り入れアトピーを改善
私は30年、娘は0歳から12年アトピーに悩まされステロイドを使い続けてきました。
「改善されない状態から抜け出したい」
一大決心をして脱ステロイドを決意。無知のまま始めた脱ステロイド生活は
苦悩の連続でした。
身体のこと、肌のこと、食べ物のこと、そしてクレイ(粘土療法)のことを学び、毎日クレイ(粘土療法)を取り入れることで、私は6カ月、娘は1年6カ月で肌を改善
自身の経験から【アトピーっ子ゼロにしたい!】という想いとともに、
≪自然療法を取り入れてアトピーを改善する方法≫を関東を中心に全国で講座を開催中
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